Eine Liste von Gemüse und Früchten, die die Erektion verbessern

Kostenlose Immobilienbewertung

Es gibt viele Nahrungsmittel, die Nährstoffe enthalten können, die für eine gute Erektion des Penis erforderlich sind. Pflanzen sind die Kategorie von Nahrungsmitteln, die die reichlichsten Nährstoffe bieten, und Menschen betrachten Gemüse und Früchte oft als die besten Nährstoffquellen.

Um eine harte Erektion zu bekommen, benötigt unser Körper eine Mischung aus Vitaminen und Spurenelementen. Der Aufbauprozess ist eine sehr komplexe Angelegenheit und laut Wikipedia ist der Mechanismus darunter noch nicht sehr klar, aber Wissenschaftler sind zuversichtlich, dass die Erhöhung des Nährstoffgehalts in unserem Körper die Wertschätzung verbessern kann.

Zu diesen Nährstoffen gehören Zink, Spurenelemente, mehrere Vitamine wie Vitamin A, B1, B3 und Vitamin C, Omega-3-Fettsäuren und vieles mehr.

Während Zink hauptsächlich in Fleisch erhältlich ist, können die anderen Nährstoffe in Pflanzen gefunden werden.

Eine Liste nährstoffreicher Pflanzen zur Verbesserung der Inspektion

Granatapfel

Granatapfel ist eine Pflanze, die eine Erektion verstärken kann. Es gibt wissenschaftliche Studien, die einen geförderten Blutfluss zum Penis unter Verwendung von Kaninchen in Experimenten zeigen. Diese Forschung, veröffentlicht im Journal of Urology, zeigt die Möglichkeit einer Heilung von erektiler Dysfunktion.

Granatapfelsaft, der Extrakt der Frucht, ist sehr beliebt in seiner Funktion, die Erektionshärte zu verbessern.

Nüsse

Meeresfrüchte sind nicht nur reich an Omega-3-Fettsäuren. Nüsse sind auch darin reich! Dies ist eine gute Nachricht für Meeresfrüchte-Hasser.

Omega-3-Fettsäuren sind dafür bekannt, dass sie den Cholesterinspiegel senken. Dies liegt daran, dass die Fettsäuren in der Lage sind, Arterien und Blutgefäße zu entspannen, so dass das Blut in unserem Körper reibungslos fließen kann. Eine Erektion wird durch Blut ermöglicht. Daher kann der Verzehr von ausreichend Omega-3-Fettsäuren den Zustand von Blutgefäßen im Penis verbessern und erektile Probleme verbessern.

Spinat

Spinat ist reich an Magnesium. Forschungen haben gezeigt, dass Spinat in der Lage ist, Blutgefäße zu erweitern. Dilatation der Blutgefäße bedeutet, dass mehr Blut durch die gleiche Röhre gehalten werden kann.

Offensichtlich ist Spinat aufgrund seines Magnesiumgehalts gut für die Erektion geeignet. Das Blutvolumen ist sehr wichtig in der Erektion. Erektion ist im Wesentlichen eine Folge von erhöhtem Blutfluss zum Penis. Wenn mehr Blut im Penisgewebe gehalten wird, erhöht sich unser Penis in Bezug auf die Größe und er gewinnt auch an Härte.

Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte sind reich an Vitamin C, einem wichtigen Nährstoff für unseren Körper. Es ist auch vorteilhaft für den Zustand der Spermien, wie es Sperma zusammen klumpen kann.

Vitamin C gibt Spermien eine bessere Grundlage, um die Eizelle zu finden, so dass die Spermienmotilität, ein wichtiger Faktor für die Befruchtung, verbessert werden kann.

Bananen

Banane ist eine sehr gute Frucht für den Menschen. Es erhöht unseren Körperzustand in jeder Hinsicht, weil es reich an Nährstoffen ist. Es enthält nicht nur Vitamine, sondern auch viele Aminosäuren, die gut für die psychische Gesundheit sind.

Nicht zu vergessen die Spurenelemente wie Magnesium und Kalium. Während Sie bereits wissen sollten, wie wichtig Magnesium ist (diskutiert in Spinat), lassen Sie uns einen Blick auf Kalium werfen.

Ohne Kalium können wir nicht leben. Kalium wird zur Schmerzlinderung, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-Funktion, Nervenfunktionen, Regulierung des Wasserhaushaltes und vieles mehr benötigt!

Kalium ist auch im Blutkreislauf kritisch. Sie können es Blutzirkulationscontroller nennen. Ausreichend Kalium in unserem Körper reduziert den Blutdruck und hält uns gesund. Es bedeutet auch, dass weniger Risiko für einen Schlaganfall während eines sexuellen Sex!

Feigen

Feigen sind reich an Aminosäuren. Aminosäuren sind die Rohstoffe für Hormone einschließlich Testosteron, das Sexualhormon.

Daher führt ein Mangel an Aminosäuren nicht nur zu schlechter Körpergesundheit, sondern auch zu einer schwächeren Erektion, einem geringeren Sexualtrieb und Libido.

Zwiebeln

Zwiebel hat einen Nährstoff namens Allicin. Dieses Allicin ist phytochemischer Natur und kann das Blut verdünnen, so dass die Blutzirkulation verbessert wird.

Sellerie

Sellerie ist in der Lage, die Testosteronproduktion zu fördern, so dass Ihre sexuelle Ausdauer verbessert werden kann.

Kirschen und Beeren

Kirschen und Beeren sind reich an Anthocyanen, die verhindern können, dass Cholesterin die Arterien und Kapillaren verstopft.

Chillies

Chilis erhöhen unsere Durchblutungsgeschwindigkeit und erweitern unsere Blutgefäße. Mehr Blut wird in Kapillaren (einschließlich Penis Blutgefäße) gepumpt – Die Grundlage für eine harte Erektion.

Ingwer

Benutze Ingwer in deiner Küche, wenn du kannst und du kannst es auch als tägliches Stärkungsmittel nehmen. Nehmen Sie einen Esslöffel Ingwer-Saft mit einem halbgekochten Ei und etwas Honig einmal täglich und innerhalb weniger Wochen werden Sie den Unterschied in Ihrer Gesundheit und Libido täglich bemerken. Es wird das Blut pumpt und das, wie wir gerade gesehen haben, was Sie brauchen.

Knoblauch

Knoblauchähnliche Zwiebeln, reich an Allicin, erhöhen die Durchblutung und schützen das Herz.

Dies ist nur ein kleiner Teil der Liste, weil es zu viele Gemüse und Früchte gibt, die gut für unsere Gesundheit sind. Die Idee dahinter ist jedoch, dass – je mehr essenzielle Nährstoffe Sie konsumieren, desto mehr Wertschätzung Sie erhalten sollten.

Was ist meine Immobilie wert

Immobilienmakler Heidelberg

Makler Heidelberg

Immobilienmakler Heidelberg
Der Immoblienmakler für Heidelberg Mannheim und Karlsruhe
Wir verkaufen für Verkäufer zu 100% kostenfrei
Schnell, zuverlässig und zum Höchstpreis


Source by Joseph M. Chan